Une amie m’a demandé ma recette de gel douche. Honnêtement, je n’ai pas vraiment de recette, je le fabrique un peu à l’œil. Je m’y suis donc attelé ce matin et voici ma recette.
Elle est simple, elle ne contient que 4 ingrédients dont 1 facultatif.
Pour 250 ml (environ) de gel douche il vous faut :
- 25 g de savon râpé (j’utilise un savon à l’huile d’olive et huile de coco)
- 250 ml d’eau chaude
- 1 cuillère à soupe d’huile (avocat pour moi) + 1 cuillère à café d’huile végétale si vous recherchez un bienfait supplémentaire (carotte pour moi)
- Facultatif : 4 gouttes d’huile essentielle pour parfumer (j’ai choisi la lavande pour ses effets relaxant) À proscrire si vous êtes enceinte, allaitante ou que vous présentez une sensibilité aux huiles essentielles (asthme par exemple) Renseignez vous auprès d’un naturopathe en cas de doute.
Les étapes:
- Mettez le savon râpé dans un saladier
- Faites chauffer l’eau puis versez la sur le savon. Remuer avec une cuillère en bois jusqu’à dissolution complète du savon. Laissez refroidir
- Une fois à température ambiante, ajoutez l’huile et l’huile essentielle.
- Mélangez bien puis versez dans votre contenant.
Voilà, c’est prêt! Si votre gel douche devient un peu pâteux, ce qui peut arriver avec certaines savons, il vous suffit d’ajouter de l’eau et de remuer.
Si vous le trouvez trop gras, il vous suffit de mettre mon d’huile ou d’utiliser une huile dite sèche.
En espérant avoir répondu à la demande de mon amie, bonne douche 😉
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